第１〜７チャクラまでしっかり学べ、ハーブの知恵も充実。読むだけで心身が整い、自分のことがよくわかる自己理解、他者理解の辞典。今すぐできるセルフケアの知恵も掲載。 １、各チャクラ閉じすぎ／開きすぎチェック表 ２、各チャクラの基礎のお話 ３、 14人のストーリー＆心のさけび ４、チャクラの乱れを癒すヒント集 ５、14人の徹底解説＆言葉のメディスン そのほか ◎kaiのチャクラストーリも一挙大公開 ◎巻末ブック　チャクラケアのための基礎知識 大充実の付録つき ◎現代人に多い３つのタイプ ◎チャクラQ＆A ◎瞑想レッスンほか、ハーブレシピなど今すぐ実践できる知恵が満載