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腹式呼吸 / 二木謙三

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「血液の循環の悪いときには、腹を動かせばよくなります」虚弱体質にうまれながら、腹式呼吸・玄米食・完全咀嚼によって心身を鍛え、94歳の長寿を全うして数々の健康書をのこした著者の原点というべき38歳の著述。明治44年の世に出た名著。

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